Guerrero Publishing Group · Portal de Desenvolvimento Pessoal
Você é maior do que pensa.
Trilhas de autoconhecimento com aulas em áudio e meditações guiadas, criadas para mulheres que sentem que há mais dentro delas do que o cotidiano permite revelar.
Escolher meu planoVocê se reconhece aqui?
Cuido de todo mundo. Mas quando alguém me pergunta como eu estou — tenho dificuldade de responder de verdade.
Acordo ansiosa sem motivo aparente. Tenho tudo pra estar bem. E mesmo assim aquele aperto persiste.
Já comecei meditação, rotina, cuidado comigo. Funciona por um tempo — e depois a vida retoma o controle.
Sinto que estou vivendo no automático. Faço tudo — mas raramente estou presente naquilo que faço.
Deito exausta e a cabeça dispara. Pensamentos que enchem o silêncio. Sono que chega sem descanso real.
Sei que tem mais dentro de mim. E quero encontrar o caminho — com tempo e com apoio para percorrê-lo.
O Expansia é para você
Você cuida de todo mundo e sente que chegou a hora de cuidar de si mesma — com a mesma dedicação que dá aos outros.
Você já tentou meditar, criar rotina ou começar um curso — e não manteve. Não por falta de disciplina, mas por falta de um método que coubesse na sua vida real.
Você vive com uma ansiedade de fundo que não tem nome claro — e quer entender de onde vem e o que fazer com ela.
Você sente que está num ponto de virada — uma mudança de fase, uma reinvenção — e quer atravessar esse momento com mais presença e menos piloto automático.
Você sabe que há mais dentro de você do que o cotidiano permite revelar — e está pronta para encontrar o caminho, no seu ritmo.
Você já baixou aplicativos de meditação e desistiu porque sua mente não parava.
Você já comprou cursos de desenvolvimento pessoal e sentiu culpa por não ter tempo de assistir.
Você já tentou rituais longos de manhã e percebeu que eles não cabem na sua rotina de trabalho.
O que é o Expansia
O Expansia é um espaço progressivo de autoconhecimento, construído para caber nos seus dias. Você avança no seu ritmo, com acompanhamento que reconhece cada passo e celebra cada conquista — pequena ou grande.
Sete minutos por aula. Curtas o suficiente para caber em qualquer dia. Profundas o suficiente para deixar marca.
Cada aula inclui uma prática de meditação conduzida. Sem experiência prévia. Sem exigir perfeição.
Caminhos que se aprofundam no seu ritmo — do mais concreto ao mais sutil. Cada etapa prepara a próxima.
Uma presença constante que acompanha seu progresso, celebra suas conquistas e está lá quando você quer retomar.
As trilhas
Cinco trilhas estão disponíveis desde o primeiro dia. As demais chegam progressivamente — e você terá acesso a tudo enquanto sua assinatura estiver ativa.
Porta de entrada — sem experiência prévia necessária
Atenção plena, respiração, o gesto de voltar.
→ Você aprende a meditar de verdade — sem esvaziar a mente.
Respiração, movimento consciente, reconexão física.
→ Você volta a habitar o próprio corpo com presença.
Relaxamento, ritmo circadiano, práticas noturnas.
→ Você aprende a fechar o dia e dormir de verdade.
Reconhecer, nomear e regular o que se sente.
→ Você para de ser levada pelas emoções e começa a escolher.
Foco, presença, sair do piloto automático.
→ Você passa a estar onde está — de verdade.
Olhar para dentro — padrões, crenças e identidade
Padrões limitantes, reprogramação mental.
Intuição, autoconhecimento, sinais internos.
Rotinas, micro-rituais, âncoras de presença.
Partes negadas, integração, autenticidade.
Ampliar percepção — consciência além do ego
Imagens mentais, criação consciente, intenção.
Diário onírico, sonhos lúcidos, linguagem simbólica.
Campo energético, práticas de ativação.
Espiritualidade sem dogma, conexão com o maior.
Viver o que se aprendeu — relações, propósito e criação
Vínculos, comunicação autêntica, limites.
Vocação, sentido de vida, contribuição.
Expressão, desbloqueio criativo, fluxo.
Para quem já caminhou — práticas avançadas e imersivas
O observador, desidentificação, silêncio profundo.
Fim de ciclos, soltura, transformação profunda.
Silêncio absoluto, não-mente, presença pura.
Quem Criou o EXPANSIA
O Expansia é uma criação da Guerrero Publishing Group, editora especializada em desenvolvimento pessoal com diversos títulos digitais publicados. O portal nasceu de uma visão clara: democratizar, consolidar e dinamizar o melhor conhecimento disponível em autoconhecimento, saúde emocional e práticas contemplativas — num formato acessível para a vida real.
À frente do projeto está Dal Lari, empreendedor com vasta experiência em negócios editoriais e expertise consolidada em neurociência, reprogramação mental, comportamentos somáticos, meditação e mindfulness. É essa combinação de visão editorial e profundidade de conteúdo que dá ao Expansia seu método distintivo — rigoroso na base, acessível na forma.
Cada trilha, cada aula e cada prática de meditação do Expansia foi desenvolvida com o cuidado de quem entende que transformação real acontece no encontro entre conhecimento sólido e prática cotidiana sustentável.
O que dizem as assinantes
“Eu sempre achei que meditação era algo muito abstrato, cheio de termos que eu não entendia. O que me surpreendeu no EXPANSIA foi a linguagem direta das aulas. As explicações são claras, sem enrolação, e as meditações são guiadas de um jeito que eu consigo acompanhar mesmo quando minha mente está acelerada. Eu gostei especialmente de como cada aula traz uma personagem com uma história real, isso me fez sentir que o conteúdo foi feito para alguém como eu. Em poucas semanas, percebi que estava conseguindo voltar para a respiração com mais facilidade, mesmo em momentos de tensão no trabalho. O EXPANSIA me ajudou a entender que meditar não é esvaziar a mente, mas aprender a perceber e retornar com gentileza.”
“Como designer, eu sou muito sensível à estética e ao tom visual das coisas. O EXPANSIA me conquistou logo de cara pela elegância e sutileza da comunicação. As cores, a tipografia, o ritmo das aulas, tudo transmite uma sensação de acolhimento e sofisticação, sem ser exagerado. Não tem aquele visual ‘autoajuda barulhenta’. É tudo muito equilibrado, como uma conversa entre amigas inteligentes. Isso me fez sentir segura para abrir certas questões emocionais que eu vinha evitando. A experiência visual e sensorial do portal me ajudou a criar um espaço interno mais calmo, e isso refletiu diretamente no meu sono e na minha relação com o corpo.”
“Eu comecei o EXPANSIA meio desconfiada, porque já tinha tentado várias coisas para melhorar meu sono e minha atenção, mas sem muito resultado. O que me chamou a atenção foi como as mudanças começaram a acontecer rápido. Em menos de duas semanas seguindo as trilhas de Sono e Atenção, eu já estava conseguindo fechar melhor o dia, com menos rolagem de tela e mais presença. Meu sono ficou mais profundo e eu percebi que estava mais atenta no trabalho, menos no piloto automático. As práticas são curtas, mas muito eficazes. Eu não precisei mudar minha rotina inteira, só incorporar pequenos gestos de presença. O EXPANSIA me mostrou que é possível transformar a qualidade do dia a dia com passos simples e consistentes.”
Acesso completo a todas as trilhas disponíveis, novas aulas toda semana e acompanhamento por IA — pelo tempo que fizer sentido para você.
Trimestral
de R$ 62,00 por R$ 49,90/mês
3 meses de acesso completo
Semestral
de R$ 53,00 por R$ 39,90/mês
6 meses de acesso completo
Anual
de R$ 35,00 por R$ 29,90/mês
12 meses de acesso completo
Os valores serão divulgados em breve. Cadastre-se para ser avisada em primeira mão.
Perguntas frequentes
Sua expansão começa aqui
Sete minutos por dia. No seu ritmo. Com alguém ao seu lado. Esse é o Expansia.
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